【社会人必見】通信制大学の勉強のモチベーションを維持するコツ6選

みなさんこんにちは、ぴよです。

さて、今通信制大学で学習中の方の中には、なかなか勉強が手につかず、うまく進められていないと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、通学制大学を卒業後、通信制大学に3年次編入し、2年で卒業した私がどうやってモチベーションをキープしたのか紹介していきます。

通信制大学の勉強のモチベーションを維持するコツ6選

さて、通信制大学で勉強していく上で、モチベーションを維持する6つのコツは以下の通りです。

やりたくない時は休む

とりあえず、やりたくない時はとことん休みましょう。

あんまり根気詰めて勉強を進めていくと、いつか煮詰まって勉強しなくなります。

よおし！やるぞおおおお〜！と最初に気合を入れすぎている方ほど、いつか燃え尽きます。

やる気がなくなった時は、思い切って勉強から離れて休みましょう。

定期的に気分転換をすることで、気持ちをリフレッシュさせると、新鮮な気持ちで勉強に取り掛かることができます。

ただし、休み過ぎは禁物ですよ！

ちょっとしたスキマ時間でも勉強にあててみる

長時間勉強するのが億劫なときは、ちょっとしたスキマ時間でも勉強してみましょう。

• 仕事の休憩時間
• 通勤などの移動時間
• 家事を済ませた空いた時間

など、5~10分だけでも教科書やノートを見直してみましょう。

この時間にレポートの文献を探してみるのもいいですね。

こんな感じで、ちょっとした時間でも、ちりつもで勉強内容は頭に入ってくるはずです。

意図的に勉強時間を減らしてみることで、徐々にモチベーションも上がってきます。

無理のないようなスケジュールを立てる

自分の仕事などと照らし合わせながら、詰め込みすぎないように勉強計画を立てましょう。

また、年間の勉強計画はもちろん、1日単位での勉強スケジュールも無理のないようにすることが大切です。

ただし、勉強計画通りに100%こなすことに躍起になってはいけません。

後述しますが、勉強できなかった日に、なんで今日はできなかったんだろうと悩んでいると、勉強が続かなくなるからです。

別日にまとめて埋め合わせすることは控える

しばらく勉強ができず、計画通りに進んでいない時もあるでしょう。

しかし、だからといって、できなかった分を一気に何日間で埋め合わせしよう、ってこともあまり考えない方がいいです。

また、本来勉強を休みにしていた日に無理して進めるのも推奨はしません。

それが溜まっていった時のことを考えてください。

経験上、さらにやる気失います。

そこをうまく調節できる人なら全然問題ないですが、そうなるのが不安な人はなるべくやめておきましょう。

いろんな人と交流してみる

通信制大学は、基本的に孤独との戦いです。

ですので、

• 一緒に勉強する人がいない
• 相談できる人が身近にいない
• 1人で勉強するのがしんどい

など、学習していく仲間がそばにいないと、モチベーションの維持はけっこう大変だったりします。

しかし、日本中、いや世界中のどこかで、一緒に勉強を頑張っている人たちがいるわけです。

宅浪経験者より笑

決して1人ではありません。

学校にもよると思いますが、交流会など生徒同士が交流する機会を設けている所もあります。

そのような機会もどんどん利用していくと良いでしょう。

またスクーリングで学校に行く機会があると思うので、そこでどんどん生徒と交流をしていくのもいいですね。

ちなみに、Facebookなど通信制大学のグループがある場合は、そこで情報交換することもできます。

わからないことがあった時にガンガン質問できるので、ぜひ活用してみてください。

私もfacebookのグループを使って、心理学実験の実験協力者を集めました。

勉強する場所を変えてみる

いつも家で勉強をしている方は、勉強する場所を変えてみるのもおすすめです。

たとえば、

• カフェ
• 図書館(大学でもOK)
• コアスペース

など場所を変えてみることで、意外と気分転換になります。

ちなみに私は職場の休憩時間を使って勉強していたこともあったので、ある意味新鮮な気持ちで勉強することができました。

職場の人に何やってるの？と聞かれてちょっと恥ずかしかったです笑

まとめ

通信制大学での学習は、通学制の大学よりもモチベーションの維持が難しかったりします。

ですが、あせらず自分のペースで進めていくことが大切です。

また、行き詰まったときはスクーリングで会った仲間やSNSなどで相談してみるのもいいでしょう。

このようにちょっとしたひと工夫で、通信制大学の勉強のモチベーションを維持していくことができます。

ぜひ参考にしてみてください！